Gyakran előfordul, hogy annyira belefeledkezünk a szürke hétköznapok monoton forgatagába, Annyira összpontosítunk minden idegszálunkkal, hogy megtaláljuk a megoldást problémáinkra, hogy eközben szemünk elől veszítjük a lényeget. Ez az írás segíthet, hogy újra meglásd a fától az erdőt.
Lássuk, a kérdéseket:
1. Te minek szenteled a legtöbb idődet ?
Hogy ezt megtudd, készíts egy listát !
- Írd össze, mivel telnek a napjaid !
- Nézd meg, mi az a 3 dolog, aminek a legtöbb idődet szenteled általában !
- Most írd össze azokat a dolgokat, amikre a legtöbb idődet szeretnéd fordítani !
- Vesd össze a két listát és nézd meg, mit tudnál tenni azért, hogy mielőbb azt csinálhasd amit szeretnél és akkor, amikor szeretnéd !
2. A mindennapokban mennyi időt adsz önmagadnak ?
Gondold végig , mennyi időt hagysz :
- önmagad megismerésére
- lelked lecsendesítésére, válaszra várva
- megélni felemelő pillanatokat
- meglátni az életben a szépet, a szeretet egyéb megnyilvánulási formáit
- megsüvegelni vágyaid beteljesülését
- törődsz – e lelked fájdalmas sebeinek begyógyításával, hogy tested is ismét egészséges lehessen
- felismered – e és megadod – e a testednek mindazt, amire igénye van
- megdicséred – e önmagadat, mikor olyat vittél véghez, ami számodra nagy kihívást jelentett
- ... ?
3. Mennyi idő jut a családodra, a szeretteidre ?
Tudom, sokszor hallottad már, de ma sem mondhatok mást, mint azt, hogy a velük töltött idő megfizethetetlen. Nem csupán most. A velük szerzett emlékek lesznek a legnagyobb értékek további életedben . Egyfajta különleges hozomány, ez. S a legfőbb tulajdonságuk, hogy megfizethetetlenek és pótolhatatlanok.
4. Vajon tudod – e miért, s honnan e súlyos terhek életedben ?
Tudom, talán most ez az a dolog, ami most a legkevésbé érdekel téged. Ha megmondanám, mit tegyél, az inkább érdekelne. De valld be, őszintén ( csak magadnak ), hányszor hagyta el ajkad a „ Miért ? ” „ Miért pont velem történik mindez ? ” „ Miért most ? „ kérdések valamelyike életed folyamán ? Miért olyan fontos mindez ? – kérdezheted. Miért bolygatom a dolgokat ? Mire feltépni újra a sebeket ? Azért, hogy :
- meglásd, hol a megoldás
- tudd, milyen lépések vezetnek a teljes megelégedésedhez
Ha szeretnél megtudni többet saját életed történéseinek miértjeiről, kérj itt időpontot !
+ 1 Mire szeretnéd, ha időd lenne ?
Mindezek tükrében készíts egy listát ismét. Most azokat a teendőidet írd fel, amikre szeretnéd, hogy időd legyen. Ezután vedd sorra őket és gondold végig, mit tehetnél annak érdekében, hogy ezeket meg is tudd valósítani. Ha ezeket a kérdéseket felteszed önmagadnak, és őszintén válaszolsz rájuk, biztosan másként szemléled majd a világot, mint eddig :
Máshogyan nézel szembe a kihívásaiddal . Közelebb kerülsz ahhoz, hogy megértsd, mi is életed valódi célja és mozgatórugója. Meglátod, miben és hol keresd a boldogságod.
Kívánom, hogy lelj rá a saját utadra , találd meg a boldogságod és légy szabad !
Balogh Icus - Egyensúlyépítő