Ha TETSZIK A PROGRAM, küldj egy szivecskét a poszt alá. 

Ha ÉRDEKELNEK A RÉSZLETEK, írj nekem messengeren vagy  info@egyensulyepito.hu vagy tel: 06304606335

Ha nem válaszolok vissza azonnal, lehet, hogy egyénileg most is dolgozom, kérlek legyél megértéssel felém, köszönöm!

Csodálatos napokat és örömteli készülődést kívánok az ünnepre !

Várlak szeretettel: Ilike

Sokan panaszkodtatok arra, hogy nehezen tudtok ELALUDNI. És nem csak a meleg miatt. 

⁉ Tudtad, hogy te is képes vagy befolyásolni azt, hogy milyen könnyen és gyorsan tudsz elaludni?

Ha érdekel hogyan, csatlakozz az Egyensúlyépítők zárt csoportjához,itt: 

https://www.facebook.com/groups/2244285599135317/

A választ ott találod. Kattints a „ Témák” –on belül erre : #alvás

Csodás napot kívánok Neked és Szeretteidnek! Váljon minden információ a legfőbb javadra! �

Ha hasznos volt számodra ez az információ, fejezd ki köszönetedet a hozzászólásokban valamely általad kedvelt kedves szimbólummal és oszd meg azokkal, akik számára szintén hasznos lehet ez az információ! Köszönöm!

Hogyan segíthet egy rézlepedő a koronavírus elleni harcban ?

Mi köze a rézlepedőnek a koronavírushoz egyáltalán? E koronavírus járványos időszakban mindenki azt keresi, hogy tudná elkerülni a vírust. Pánikszerűen keressük a lehetséges megoldásokat .A minap érkezett egy levél a webshopunkba. A kedves érdeklődő rézkendőt szeretett volna vásárolni, de vásárlása meghiúsult, az alábbi ok miatt. Olvasd el a levélváltásunkat és választ kapsz arra is, hogyan segíthet tehát egy rézlepedő a koronavírus elleni harcban. Íme a levél:

Vegyél részt a felmérésben!

https://docs.google.com/forms/d/19gO8hCq_cSfn9hdG8wIktXFWXyEpLs1DnpsuQgWlyZw/edit?usp=forms_home

Gyakran tapasztalom azt, hogy az emberek úgy vélik, ha megházasodtak, az egyúttal azt is jelenti, hogy a  2 emberből  1 kapcsolat, 1 közös élet lett. A közös élet közös célokat, közös útirányt jelent. Ez persze igaz is, de csak egy ideig, nem egy életen át. Egy  idő után a közös élet újabb lépcsőfokra ér. Ez az újabb lépcsőfok az, ami igazán próbára teszi a párkapcsolatot. Kissé sarkítva azt is mondhatnám, hogy ezen áll, vagy bukik a kapcsolat további  sorsa. Elmélyülés vagy elválás.

A KÖZÖS ÉLET ELŐRE HALADTÁVAL,

amikor már jó pár szakaszon keresztül jutottatok,eljön az – az idő, amikor a 2 ember 1 kapcsolat 1 közös élet  külön életútban teljesedik ki. Persze, a házasságban ekkor is meg vannak a közös célok, mint ahogy a kapcsolat elején is két külön életúttal rendelkező lény kapcsolódik össze, csak nem épp ez a rész lesz a domináns.

MIKOR ELÉRITEK  A 40 – 50 ÉVES KORT, a kapcsolatotok megélt 20 – 30 – 40 vagy akár több évet is, egyre inkább előtérbe kerül az egyéni életút kiteljesedése.  Ilyenkor megváltoznak a testi funkciók is, és a Lélek fejlődésében is jelentős változások indulnak el. Nem is az a lényeg, hogy változz meg és akkor boldog lehetsz.  Én amúgy is, inkább ezt úgy mondanám, hogy találj önmagadra és boldog leszel. Ez a boldogság azonban már más, mint az előzőek. Ez olyan, amely akkor is teljességet eredményez, ha egedül éled az életedet. Ez nem társfüggő. Aki ezt átérzi, annak boldogsága független a párkapcsolatától.

A SZÁMOS VITA OKA EBBEN VAN

Ez az időszak ugyanakkor nagy terhet is róhat egy feleség vállára. Hiszen, ha ebben az időszakban megvizsgáljuk a párkapcsolat milyenségét, azt láthatjuk, hogy a párok tagjai eltérő módokon és időben fejlődnek. Ez számos vitát, veszekedést, meg nem értettséget, eltávolodást, elszigetelődést, elhanyagolódást és még sorolhatnám, mi mindent hozhat magával.

A LEGTÖBB FELESÉG  1  MÓDON REAGÁL  ...

Folytatás: itt

LEGYEN EZ A NOVEMBER MÁS, mint az eddigiek

Lehet, hogy te sem szereted a novemberi esőt, a hideg szelet és az egyre kopaszodó fákat. Megértelek. Most azonban arra biztatlak, tekints teljesen más nézőpontból a dolgokra !

  Eddig néztél, ahogy néztél, s, látod, mi lett az eredménye ? Utálod a Novembert, az egész telet, a szürke, komor időjárást, a látszólag soha véget nem érő sötétséget...

T: Szia Kati !

K: Szia Terikém ! Ezer éve nem láttalak ! Mi újság veletek ?

T: Köszönöm, jól vagyunk ! És Ti ?

K: Jaj, ne is mondd ! Nem elég, hogy lótok futok egész nap a munkahelyemen, még otthon is minden a nyakamba szakad.

T: Hát, a párod Roli nem segít?

K: Segítene ő, de annyi munkája van, hogy minden este 7 után esik haza.

Ez a beszélgetés gyakran lezajlik, mikor 2 barátnő, ismerős találkozik. Amíg az ember fiatal és viszi a lendület, megesik, hogy a közös célokért ahogy mondják, „ éjt nappallá téve  ”dolgozik a pár két tagja. Azonban , ha ez a beszélgetés 40, sőt 50 év felett zajlik le, az már korán  sem  megnyugtató. Tudom, ezt csináljuk. Szinte minden családban hasonlóan játszódik le a forgatókönyv.  S, te csak várod haza a párod. Az idő meg csak telik. Dühös és frusztrált vagy.

Nem kell mondanom, hogy milyen hatással van mindez a párkapcsolatodra, ha te is hasonló cipőben jársz. Csak arra kérlek most, hogy tedd fel magadnak a kérdést :

MERRE IS HALADOK

Arra haladok az életemmel, a párkapcsolatommal, amerre szeretnék ? erről álmodtam kislányként ?

Ha a válaszod határozott nem, vagy tapasztalsz némi bizonytalanságot, érdemes lenne kicsit más szemüveggel is megvizsgálni a helyzetedet. Mire gondolok ? 

Konkrétan arra gondolok, hogy 40 – 50 évesen már elég bölcs vagy ahhoz, hogy meglásd a dolgok mögött rejlő valóságot és el tudd dönteni, hogy tetszik –e az amit látsz, vagy nem és akkor megteszel olyan lépéseket, melyeket évekig csak elodáztál.

MINDEN ATTÓL FÜGG, TE MIT AKARSZ

Életünk legfontosabb területe az egészség után a kapcsolataink, különös tekintettel a párkapcsolatainkra. Az, hogy te mit szeretnél, nagyban befolyásolja azt, ahogyan érzed majd magad a mindennapokban is. Nem mindegy, hogy megbecsülést, szeretetet, tiszteletet kapsz, vagy elhanyagolódsz, kiábrándulsz, eltávolodsz és akkor még a legfájdalmasabbról még ne is beszéljünk.

HA TE IS KATI VAGY

Egy dolgot kell tisztáznod magadban, mégpedig azt, hogy  látsz e még fantáziát a kettőtök kapcsolatában a pároddal, vagy sem ? Fel tudsz – e rá nézni valamiben, a munkán kívül ?

Mert gyakran erre a kérdéseimre a feleségek jó része, rögtön azt válaszolja, hogy igen, mert

• mindent meg tesz a családjáért
• sokat dolgozik, hogy nekünk mindenünk meglegyen
• jól bánik a szüleimmel, ( jól tolerálja  őket)
• olyan jó ember, lehetne rosszabb is, a Marika is hogy járt
• ...

Mindezek jó ürügyek arra, hogy mellette maradj. Sokan így is tesznek. Még mondják is:” Biztosat a bizonytalanért” „inkább legyen unalmas, de kiszámítható „ ...De ...

BOLDOG VAGY MELLETTE VAGY SEM

Igen válasz csak akkor jár, ha boldog és kiegyensúlyozott vagy ,mellette önmagad lehetsz, folyton egy húron pendültök. Minden más esetben a válasz a NEM.

MEDDIG AKARSZ MÉG ÍGY ÉLNI

Ha a válaszod a NEM volt,  két választásod van. Vagy elfogadod, a helyzetedet – de akkor ne panaszkodj - , vagy mented ami menthető és megpróbálod a legjobbat kihozni a helyzetből, majd szépen olyanná alakítani a közös életeteket, amilyenre mindig is vágytál .Bízom benne, bármi gondotok is van jelenleg a párkapcsolatodban, adsz egy esélyt magatoknak  ! Ha így van, biztosan érdekel,

ÉN EZT TENNÉM KATI HELYÉBEN

A boldog, hosszú távon is jól működő kapcsolatok egyik ismérve, hogy érdeklődnek őszintén a párjuk iránt.

Éberek, nyitottak a jelekre. Terike helyében én kideríteném, mi áll a késői haza érkezések  hátterében. Mert nagyon nem mindegy, hogy egy szülői minta, egy szülői ágon tett fogadalom „ a férfinek kell eltartania a családját ”  áll a háttérben és valóban kénytelen ilyen sok munkát bevállalni, hogy eltarthassa a családját. Másik alternatíva, hogy valamiért nem érzi jól magát itthon és ezért jár későn haza. Ennek előnye a számára, hogy könnyű arra hivatkozni, hogy mennyire fáradt, ezért mennie kell aludni  és majd megbeszélik a fontos dolgokat másnap. Sajnos, az esetek egy részében az is  előfordul, hogy máshol keresi a megértést, a figyelmet, a türelmet. Bármelyik esetről van is szó,

 AZ NEM SEGÍT, HA HOMOKBA DUGOD A FEJEDET

És pláne nem várhatod azt, hogy  majd ebből boldog, kiegyensúlyozott párkapcsolatod lesz öreg korodra. Hisz az első esetben , mire oda kerül a sor, fizikailag annyira leromlott állapotba kerül a párod, hogy azért nem tudjátok majd élvezni az ÉLETet. A 2. esetben jó lenne tisztázni az okot, mi az, ami miatt inkább menekül otthonról a párod, mintsem rohanna haza. Lehet, hogy házisárkányként viselkedsz  ? Lehet, hogy túlzott elvárásaid vannak ? Talán elfelejtettél igazi  Nő lenni és ezért nincs benne késztetés, hogy újra és újra meghódítson ? Talán túl sokat veszekedtek ? Talán nem hagyod szóhoz jutni? ...  Ezek mind olyan dolgok, melyeket MEG LEHET OLDANI !  Meg LEHET TANULNI, hogyan kell ezeket  a helyzeteket jól kezelni, hogy az mindkettőtök megelégedését szolgálja. A harmadik esetben is fontos, hogy ha mégsem működik a közös e, akkor ne raboljátok egymás idejét és ne szívjátok egymás energiáit. Az senkinek sem tesz jót.

HÁZASSÁGSZAKASZOK REJTETT FELBUKKANÁSA

Tegyük fel, hogy az első két esetről van szó. Ha már itt tartotok, nagy valószínűséggel halmozódnak a „ tünetek ”, melyek egy-egy szakaszt képviselnek  egy házasság folyamán. Nem kell ettől pánikba esni, minden kapcsolat átmegy mindegyik szakaszon, sőt némely szakaszok ismétlődnek is egy egész élet alatt. Mire gondolok  ? Például arra, hogy míg a párod hullafáradt, vagy épp azon agyal, milyen ürügyet találjon ki, ami  lehetővé teszi a késést, mindeközben te MAGÁNYOS VAGY a kapcsolatodban, ELHANYAGOLÓDVA érzed magad, létre jön köztetek az ELSZIGETELŐDÉS, ami átcsap ELHIDEGÜLÉSbe, majd ELTÁVOLODÁSba. EGYMÁS MELLETT éltek, nem egymással. Ha nem teszel ellene semmit, ELVÁLÁS lesz a vége.

AMI NEKED IS SEGÍTHET

Ha el akarod ezt kerülni , ha szeretnél újra olyan , vagy még nagyobb boldogságban, ÖSSZHANGBAN élni a pároddal, valahogyan közeledned kell hozzá.  Nem ronthatsz neki csak úgy, hogy „ Beszélnünk kell ” . A férfiak ettől amúgy is a falra másznak.

Javaslom, haladj lassan, de biztosan, apró lépésekkel.

Csatlakozz az 5 napos  kihíváshoz és kerülj közelebb a párodhoz, te is. 

A cél, hogy ezzel megszerezd újra a figyelmét, felkeltsd az érdeklődését, mosolyt fakassz az arcára, együtt nevessetek újra és ha már felmelegítetted a terepet, elkezdheted megosztani vele a gondolataidat, gondjaidat.

Szeretettel ölel: Balogh Icus egyensúlyépítő