Ma van a KIHÍVÁS napja. Tudtad ? Mi lenne, ha elköteleznéd MA magadat arra, hogy mától kezdve minden nap megteszel valami apróságot az EGÉSZSÉGEDÉRT ? Ha már egy ideje odafigyelsz az egészségedre, biztosan tudod, hogy minden nap ...
... elegendő mennyiségű és kellő minőségű vizet kellene elfogyasztanod, ahhoz, hogy életfunkcióid tökéletesen működjenek. Hogyne tudnád, hisz a vízcsapból is ez folyik.
Ma a kihívás napját használd ki arra, hogy magasabb szintre, tudatosabbá tedd a vízivásodat. Legyen az amolyan mini „szertartás” mindannyiszor, ahányszor csak szádhoz emeled a vizespoharadat.
Kezdd azzal, hogy
- írj a poharadra, vizes üvegedre egy olyan szót, amely számodra értéket jelent az életedben.( Pl, szeretet, biztonság, egészség...)
- Amikor pedig iszod a vizet, közben légy hálás a TESTEDnek és a VÍZnek, hogy táplálják és megtisztítják a szervezetedet.Légy hálás azért, hogy egészségben élsz és jól érzed magad a bőrödben.
S, hogy mi a mai kihívás mindebben? TEDD mindennapi SZOKÁSODDÁ ezt a kis hála rituálét amikor csak vizet iszol. Nehezen megy ?! Gondolj arra, hogy MAGADÉRT TESZED, a tested hálásan megszolgálja ezt a törődést majd.
CSATLAKOZZ a kihíváshoz Te is, GYERE A ZÁRT CSOPORTUNKBA és ha van kedved, oszd meg velünk a tapasztalataidat ! Várunk szeretettel !
És, egy kis plussz info:
