Az emberi szervezet  közelítőleg 70 százaléka víz Egyes  szervek, mint például az agy, 90 százalék vizet tartalmaz. Ha nem iszunk kellő mennyiségű vizet, egyszerűen az agyunk sem tud megfelelően működni, és nem képes jelezni azt sem, ha szomjasak vagyunk.

Valóban fontos, hogy törődjünk testi egészségünkkel. Hisz, ahogy a mondás tartja : „ Ép testben, ép lélek ”. A legtöbben idáig el is jutnak, hiszen mi sem könnyebb, mint bekapni 1-1 csodapirulát, vagy bejelentkezni egy nyirokmasszázsra, mert az amúgy is olyan trendi – megnyugtatva a lelküket, hogy…